В межах Всеукраїнської програми ментального здоров`я "Ти як?" поговоримо про самобулінг та самопідтримку.
Дата: 29.09.2025 11:30
Кількість переглядів: 63
В межах Всеукраїнської програми ментального здоров`я "Ти як?" поговоримо про самобулінг та самопідтримку.
Самобулінг - я себе картаю та звинувачую, бо я "не такий" в інших очах і в власних. Бо для мене важлива думка інших , і я повинен подобатися іншим. Знайомо?
Отож змінюємо фокус з "самоцькування" на підтримку, це ж так просто: надихати, хвалити та любити себе, тому що я є і хочу бути та жити в злагоді з собою, в щирості до себе, та з вірою в себе!
